横浜市,保土ヶ谷区の歯科,歯医者『山本デンタルクリニック』上星川駅すぐ。小児歯科,予防歯科,歯周病等対応。

虫歯菌の出す酸によって歯を溶かすのが、虫歯。
虫歯菌がなくても、身近な酸性の食べ物や飲み物によって歯を溶かすのが酸蝕歯（さんしょくし）といいます。

日本人6人に1人が酸蝕歯を持っていると報告されています。

予防法は・・・・
炭酸飲料など酸性の強い飲み物は、口の中に長くためたり、
ちびちび飲んだりしないようにしましょう。寝る前に飲まないなど、摂取する時間も大事です。

健康のためにと、毎日、お酢を飲んだり、柑橘系のフルーツをたくさん摂るのも、注意が必要です。

酸性の物を摂取した後は、歯が軟らかくなっているので、直後に力強く、ゴシゴシと磨くと、エナメル質を削ってしまいます。水やお茶でうがいした後、30分位たってから、ブラッシングしましょう。

フッ素入りの歯磨き剤などを使って、資質の強化をしましょう。

定期的に検診で、チェックしてもらいましょう。